|
😖 Меня успокаивает только средний и самый низкий вес за неделю. Отслеживаю графиками в экселе. И пока не вижу никакой зависимости от цикла. 🤷♀️
|
103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2516 kcal
|
Grasa: 92,84g | Prot: 179,15g | Carbh: 237,90g.
Desayuno: Milk (3.7% Milkfat), תנובה Cheese עמק, Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almuerzo: Запеканка, мамина, Milk (3.7% Milkfat), Огородников Лечо Болгарское, Steamed or Poached Perch, Кухня на Районе Уха. Cena: Cabbage , Фаршированная курица с рисом и грибами. Pasa Bocas / Otros: Marshmallow, Sweet or Dark Chocolate, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Osem Bamba, Б.Ю. Александров Сырок, Starbucks Nonfat Latte (Grande). más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|