Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 31,94g | Prot: 134,68g | Carbh: 232,39g.
Desayuno: ご飯, 昆布, マイプロテイン プロテイン, バナナ, ナス. Almuerzo: 卵焼き, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, 味噌汁, 玄米ごはん, オクラ, ブロッコリ. Cena: 卵, だし, おかめ納豆 国産中粒納豆, 玄米ごはん, オクラ, ブロッコリ, 焼きサケ. Pasa Bocas / Otros: 鶏胸肉(皮なし), サツマイモ, カボチャの煮物, 森永 ビビダス 脂肪0, H+Bライフサイエンス 粉飴, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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