Diario de Olympic Weightlifter, 11 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
104,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2019:
2229 kcal Grasa: 66,08g | Prot: 135,18g | Carbh: 247,83g.   Desayuno: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Cena: Tegel Take Outs Original Crispy Crumb Chicken Tenders,  Sirloin Steak, Lean Only,  Brie Cheese, Ornelle,  Wholemeal, Ploughman, Bakery . Pasa Bocas / Otros: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, Salmon Sushi. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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