Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 59,24g | Prot: 69,85g | Carbh: 52,70g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Café, Ta Tung Ternera con Setas y Bambú. Cena: Hacendado Queso Maasdam, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Merluza al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Hacendado Arándanos Enteros . más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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