Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 87,35g | Prot: 96,57g | Carbh: 165,36g.
Desayuno: Queijo Minas, Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma, Café. Almuerzo: Limonada, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Alface, Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída. Cena: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Açaí. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Poliana lisboa
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