Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 64,75g | Prot: 62,32g | Carbh: 220,80g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Cena: Parmesan Cheese (Hard), Bob Evans Tomato Slices, Sonic Grilled Onions, Sour Cream, Calavo Avocado, Costco Ciabatta Rolls, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Pannetone (Italian-Style Sweetbread), Nestle Baby Ruth (Fun Size), Immaculate Baking Co. Gingerbread Spice Cookies, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 48 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de johnpersico
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