Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4203 kcal
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Grasa: 128,67g | Prot: 287,36g | Carbh: 495,78g.
Desayuno: 서울우유 서울우유, 동서식품 제티 초코렛맛, 계란후라이, 목살구이, 햇반 햇반 (210g). Almuerzo: 서울우유 서울우유, 동서식품 제티 초코렛맛, 잡곡밥, 돼지고기김치찜. Cena: 현미잡곡밥, 계란후라이, 돼지고기김치찜, 목살구이, 잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: 단백질 쉐이크, 바나나, Ferrero 페레로 로쉐, 훈제 닭가슴살, 서울우유 서울우유, 동서식품 제티 초코렛맛, 바나나, 군고구마, Ferrero 페레로 로쉐. más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de dnejrgml
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