Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
556 kcal
|
Grasa: 26,19g | Prot: 40,89g | Carbh: 39,59g.
Desayuno: Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Брынза, Valio Сыр Ольтермани 17%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Уник Омега-3, Ашан Проростки Фасоли Маш. Cena: Арахис, Яйцо, Капуста, Кокосовое Масло, Кухмастер Томатная Паста, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. más...
|
|
2619 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dzhenya
|