Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 51,44g | Prot: 112,70g | Carbh: 211,54g.
Desayuno: Gulai Daging Sapi, Semur Daging, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nasi Putih. Almuerzo: Air. Cena: Mangga. más...
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1078 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Elíptica - 45 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Andri Lando
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