Diario de moiturnik, 10 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2019:
2483 kcal Grasa: 70,31g | Prot: 122,48g | Carbh: 255,26g.   Desayuno: Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хурма, Гречка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное. Almuerzo: Шарлотка 10.11.19, Ужин 9.11.19. Cena: Tini Вино Красное Сухое, Семечки, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Картофель, Лента Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Шарлотка 10.11.19. más...
2133 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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