Diario de Lkihn, 10 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
93,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2019:
1339 kcal Grasa: 54,58g | Prot: 110,78g | Carbh: 97,60g.   Desayuno: Замороженная Малина, Nordic Овсяная Каша. Almuerzo: Овощи Гриль, Рибай Стейк. Pasa Bocas / Otros: Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Вкусные Консервы Консервированный Тунец. más...
2268 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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