Diario de 20abbie, 21 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 41,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2018:
880 kcal Grasa: 27,73g | Prot: 64,17g | Carbh: 95,16g.   Almuerzo: 無糖豆漿, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克). Cena: 雞胸肉(油炸或煎), 煎蛋, 炒青菜, 青花菜, 糙米飯. más...

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