Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
448 kcal
|
Grasa: 10,60g | Prot: 24,70g | Carbh: 62,71g.
Desayuno: Ikan Tongkol, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. más...
|
|
2009 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oktavira
|