Diario de schernyak2, 10 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 30,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2019:
1559 kcal Grasa: 37,80g | Prot: 84,86g | Carbh: 240,62g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем, Клементины. Cena: Ашан Творог 9%. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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