Diario de amanda-robbins, 10 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2019:
1726 kcal Grasa: 68,51g | Prot: 98,41g | Carbh: 167,91g.   Desayuno: So Good Lite Soy Milk, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake. Almuerzo: Salt , Black Pepper , Woolworths Home Brand Olive Oil Spray , Lemon Juice , Woolworths Select Brown Rice, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Avocado. Cena: Salad Dressing, Macaroni Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Beef Brisket (Lean and Fat Eaten), Whiskey. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Kiwi Fruit, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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