Diario de a.s.y., 09 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
59 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2019:
1151 kcal Grasa: 53,97g | Prot: 68,38g | Carbh: 99,82g.   Desayuno: Варенье из Смородины, Приволжский Творог 5%, Блины на Кефире, Кофе с Молоком. Almuerzo: Чай, Варенье из Смородины, Блины на Кефире, Куриное Филе Жареное без Масла, Винегрет. Cena: Ичалки Сыр Императорский , Чай. Pasa Bocas / Otros: Ичалки Сыр Императорский , Кофе с Молоком, Городецкий Кефир 3,5%. más...
145 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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