Diario de elizabethherrera, 09 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
110 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 40 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2019:
319 kcal Grasa: 7,54g | Prot: 37,57g | Carbh: 25,16g.   Desayuno: Rosamonte Mate Cocido, Paladini Lomo de Cerdo Cocido. Almuerzo: Tomates Rojos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Arcor Turrón de Maní. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Frambuesa. más...
3632 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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