Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 54,91g | Prot: 106,80g | Carbh: 160,53g.
Desayuno: CBSé Yerba Mate, Galletas de Avena con Granola sin Azúcar. Almuerzo: Wasabi, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Manzana, Espinacas, La Paulina Queso Cremoso Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Ciruela Pasa, Sytari Pasta de Mani, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada, CBSé Yerba Mate Hierbas Serranas, Tang Jugo de Naranja, Galletas de Avena con Granola sin Azúcar, Gentech Barra de Proteína. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de DiegoKenobi
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