Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 65,05g | Prot: 126,98g | Carbh: 73,88g.
Desayuno: Красная Цена Молоко 1,5%, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Омлет или Яичница, Первый Вкус Сметана 15%, Подовинновское Молоко Творог Обезжиренный, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект, Пятерочка Груша Конференция, Кофе. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Кофе, Ашан Филе Куриное Запеченое, NL International Фудконтрол, NL International Напиток Сухой на Фруктозе Смородина, Ашан Филе Куриное Запеченое, Кабачки Жареные. Cena: Джинн Семечки Жаренные. Pasa Bocas / Otros: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника. más...
|
|
2571 kcal
|
Ejercicio:
шаги 9528 - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|