Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3005 kcal
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Grasa: 85,95g | Prot: 177,24g | Carbh: 372,10g.
Desayuno: ICA Grillad Kyckling Pålägg, Ägg, ICA Halländskt Bondbröd. Almuerzo: Santa Maria Chunky Salsa, Arla Lätt Crème Fraiche, Santa Maria Tortilla Original, Röd Paprika, Santa Maria Taco Krydda, Happy Chef Tärnad Salladskyckling. Cena: Milda Milda Mat Extra 4%, Gullök, Arla Keso 1,5%, Hälsans Kök Vegansk Färs, ICA Finkrossade Tomater med Basilika, ICA Lasagneplattor. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry Karamel Sutra, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Espresso House Caffé Latte (Liten), Pågen Gifflar Saffran. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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