Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 49,17g | Prot: 106,52g | Carbh: 176,21g.
Desayuno: Allos Frucht Pur 75% Erdbeer-Rhabarber, Alnatura Bio Räuchertofu, Kresse, Ei, Gurke (Geschält), Philadelphia Balance Meerrettich, BackWerk Kartoffelbrot. Almuerzo: Ei, Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Edeka Zucchini , Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Like Meat Grilled Chicken Paprika . Cena: Rucola , Patros Feta , Pfannkuchen. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), REWE Brezeln, Lindt Excellence 99% Cacao, Pomelo, Ehrmann High Protein. más...
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1618 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 10 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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