Diario de verontina, 09 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2019:
1585 kcal Grasa: 52,79g | Prot: 108,95g | Carbh: 166,05g.   Desayuno: Лук, Томатная Паста, Печень Говяжья Жареная, Капуста Тушеная. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Горбуша, Пирог с Капустой, Виноградный Сок. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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