Diario de Zargotheque, 09 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2019:
3147 kcal Grasa: 157,39g | Prot: 85,06g | Carbh: 360,96g.   Desayuno: Peanut Butter, ABC ABC Kopi Susu. Almuerzo: Shrimp Chips (Tapioca Base), Indonesian Tofu Tek, Peanut Brittle, Egg Omelet or Scrambled Egg, Madiun Pecel. Cena: Mariza Chocolate Topping Jam, Blue Band Mentega, Mariza Selai Kacang, Toasted Bread, Pepperoni Pizza Bread. Pasa Bocas / Otros: Peanut Brittle, Qtela Singkong Rasa Balado, Mister Donut Choco Meises, Kapal Api Special Mix, Indonesian Bubur Kacang Hijau. más...
102 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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