Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 59,60g | Prot: 54,71g | Carbh: 220,40g.
Desayuno: Pastel, Bakwan, Semangka. Almuerzo: Sarimi Gelas Baso Sapi, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Tempe Orek, Sayur Campuran, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: KFC Ice Cream Sundae, Semangka, Mony Cincau, Semangka, Tempe Mendoan. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de adilla15
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