Diario de Urivino Júnior, 08 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2019:
1101 kcal Grasa: 45,14g | Prot: 42,27g | Carbh: 131,32g.   Desayuno: Tapioca com Manteiga, Piracanjuba Leite Integral, Danone Iogurte de Morango (Pote), Jasmine Granola Integral Cereais Maltados com Castanha do Pará, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Castanhas de Caju, Farofa, Azeite de Oliva, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café Expresso, Itambé Leite em Pó Integral. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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