Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
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116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 38,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 66,97g | Prot: 65,32g | Carbh: 167,04g.
Desayuno: Yörsan Beyaz Peynir, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Dut Kurusu, Haşlanmış Yumurta, Patatesli Börek, Ispanaklı Gözleme, Ceviz, İncir. Cena: Ayçiçek Yağı, Spagetti, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Nohut, Ev Yapımı Yoğurt. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mtemel6969
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