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ahaha naik 😂😂 bru mau mulai lagi deh dietnya semangattt 😁
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 50,25g | Prot: 66,37g | Carbh: 132,77g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal Grain, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almuerzo: Tempe Goreng, Ikan Bawal, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Good Day Mocacinno. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ikan Tongkol Goreng, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Wall's Feast Wich, Nanas, Bengkoang. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIRTA ALDI
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