Diario de leezah79, 08 nov. 19

Hoppla! Das ist ja toll! Merke: Gemüse essen und ausreichend schlafen ist meine Kombi!! 🤩🤩🤩
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Sehr schön :-))) So kann man doch gut ins Wochenende starten ;-) 
08 nov. 19 por el miembro: Jenniii-25
Juchuuuhhh 👏👏👏, super Leezah 🍀. Wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋 
08 nov. 19 por el miembro: keblu
Moin Leezah, ist doch super, Gemüse ist auch meins und viiiiiel Eiweiß. Da klappt es dann auch weiterhin bei dir bestimmt 😊  
08 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512
Guten Morgen liebe Leezah, prima 👍 🍀 da freu ich mich gleich mit dir mit und wünsche dir einen schönen stressfreien Freitag 🤗 ☀️ 🍀  
08 nov. 19 por el miembro: Schlumpfine_
guten Morgen meine liebe leezah... das freut mich aber für dich... wünsche dir einen bezaubenden Tag  
08 nov. 19 por el miembro: dornfelder09
Danke fürs Mitfreuen, ihr Lieben!! 🥰 
08 nov. 19 por el miembro: leezah79
👏👏🙋‍♀️ 
08 nov. 19 por el miembro: schnorra
Ich finde die schlaf und Gemüse Idee auch super, klappt nur bei viel Arbeit und weniger Schlaf nicht 🙈😁🙋🏻🌻 weiter so 👍😃 
08 nov. 19 por el miembro: Cat Zi
Ja, Schlaf ist irgendwie immer Mangelware... 😕 
08 nov. 19 por el miembro: Agnes M.
Und dabei ist der sooo wichtig 
08 nov. 19 por el miembro: Multigirl80
Ich schaffe es manchmal, richtig früh ins Bett zu gehen. Zum Glück bin ich nicht allein erziehend, so dass mein Mann dann den Abendsamba mit den Jungs alleine macht. Wertvoll ist auch ein Powernap tagsüber, 5-20 Minuten erfrischen total! (Ich kann mich an fast jedem Ort hinlegen, Augen zu und abschalten).  
08 nov. 19 por el miembro: leezah79
Hallo liebe Leezah, mir geht es nach dem Essen beim Griechen leider gar nicht gut. Ich schreibe dir morgen früh - bitte nicht böse sein. Hab noch einen schönen Abend 🙋 
08 nov. 19 por el miembro: keblu
Keblu, es ist völlig in Ordnung! Schade, dass Dir der Restaurant Besuch nicht bekommen ist! Wir waren beim Vietnamesen und das war sehr lecker, aber ich bin total vollgefressen! 🤪 
08 nov. 19 por el miembro: leezah79
Keblu, hoffe es geht dir besser?!? 😬😬 
09 nov. 19 por el miembro: Jenniii-25

     
 

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