Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 64,35g | Prot: 161,13g | Carbh: 123,50g.
Desayuno: Даниссимо Продукт Творожный с Киви, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, FIT-Rx Pro Mix, Банан. Almuerzo: SPAR Салат Белковый, Суп с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: FIT-Rx Pro Mix, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Ветчина, Даниссимо Творожный с Киви. más...
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3645 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 46 minutos, Conduciendo - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 10 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Svarog257
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