Diario de Warrigeboel, 08 nov. 19

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Dinsdag 2 verstandskiezen getrokken. Hierdoor kan ik niet sporten, waarvan ik dus echt baal. Anyway, de 63 toch in zicht 🙃

63,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2019:

786 kcal

Grasa: 38,12g | Prot: 60,54g | Carbh: 47,53g. Desayuno: Gwoon Krokante Muesli Chocolade, Nature's Gift Walnoten , Milsani Magere Kwark, Ei. Almuerzo: Dulano Salami Milano, Aldi Extra Volkoren Brood, Slankie Smeerkaas Zwarte Peper, Linessa Jonge Kaas 30+. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Kan je ook niet wandelen of zwemmen?

08 nov. 19 por el miembro: AviaMar

Voordeel eten lukt dan ook niet erg 😂 Sterkte heb het laatst ook gehad, mocht je nog tips willen roep maar!

08 nov. 19 por el miembro: csiersma


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