|
Вес в Клубе 65.9, прогулка
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
930 kcal
|
Grasa: 17,91g | Prot: 81,78g | Carbh: 90,93g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Жимолость, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Голден Яблоко, Банан. más...
|
|
1920 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galink174
|