Diario de falke 113, 08 nov. 19

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schönen guten Morgen an alle und einen angenehmen letzten Arbeitstag❗🍁🌞🙋‍♂️

70,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2019:

1409 kcal

Grasa: 29,99g | Prot: 77,65g | Carbh: 199,48g. Desayuno: Wagner Die Backfrische Margherita. Almuerzo: Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu. Cena: D'Antelli Spaghetti, Kaufland Bio Passierte Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen Falke, den wünsche ich dir auch :-))))

07 nov. 19 por el miembro: Jenniii-25

Guten Morgen lieber Falke🍀, ich wünsche dir einen wunderschönen Tag. Lass dich nicht stressen 🍀🙋

07 nov. 19 por el miembro: keblu

Guten Morgen lieber Flattervogel 😂 danke das wünsche ich dir auch und ein richtig stressfreies Wochenende 😉

07 nov. 19 por el miembro: dornfelder09

Flattervogel 🙈😂🤣🤦‍♂️😅

07 nov. 19 por el miembro: falke 113

Moin lieber Falke, sag bloß du musst morgen nicht arbeiten? DAnn natürlich auch dir ein schönes Wochenende 😊 nach dem heutigen Feierabend

08 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512

Guten Morgen lieber Falke. Schönen Freitag wünsche ich dir 🙋‍♀️☀️

08 nov. 19 por el miembro: wuschel_75

Nein, ich muss Morgen noch mal 😭😭😭😭

08 nov. 19 por el miembro: falke 113


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