Diario de T1m3z, 08 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019

94 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2019:

880 kcal

Grasa: 47,12g | Prot: 71,27g | Carbh: 36,05g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, Stauffenberg Vital & Fit, Dulano Frühstücksfleisch. Almuerzo: Knorr Thai-Kokos Hähnchen (310g). Cena: Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück. más...

2981 kcal

Ejercicio: Fútbol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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