Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2485 kcal
|
Grasa: 119,09g | Prot: 96,24g | Carbh: 257,65g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Alpro Кокосовое Молоко, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Соевый Соус, De Cecco Оливковое Масло, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Орехи Кешью. Almuerzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кедровые Орехи , Изюм, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, De Cecco Оливковое Масло, Гречка Отварная, Яблоко. Cena: Amstel Пиво Светлое Безалкогольное, Суши-Профи Ролл Драгон, Шашлык из Свинины, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de igor8311
|