Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 69,92g | Prot: 65,34g | Carbh: 110,96g.
Desayuno: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Инской Хлеб с Клюквой , Зеленые Оливки, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Royal Forest Гранола Ореховая, Помидоры Черри. Almuerzo: Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе, Сметана 15%. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком, Мороженое Пломбир. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Tabata - 1 hora, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 36,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galina-2307
|