Diario de señoritadest, 08 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
60 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2019:
1424 kcal Grasa: 66,87g | Prot: 46,39g | Carbh: 171,27g.   Desayuno: Flax Seeds, Dried Chia Seeds , Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Quaker Instant Oatmeal, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Banana. Almuerzo: Oriental Pastry (made with Bean Paste and Salted Egg Yolk Filling, Baked), Greens, Noodles (Fat Added in Cooking). Cena: Coconut Meat, Chicken Rendang,  Nasi Merah Biasa, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mango. más...
1430 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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