Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
785 kcal
|
Grasa: 28,64g | Prot: 38,88g | Carbh: 95,25g.
Desayuno: Natural One Suco de Laranja Integral, Casa Madeira Geleia de Morango com Pimenta, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Jasmine Granola Integral Cereais Maltados com Castanha do Pará, Danone Iogurte de Morango (Pote). Almuerzo: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva, Farofa, Castanhas de Caju. más...
|
|
2640 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Pilotaje de Motos - 20 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Urivino Júnior
|