|
Вес в Клубе 67.1 дома 65.7,( утренняя прогулка 3402шага=2.26км,) прогулка после обеда и вечерняя всего 23753шага = 17,19км
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
624 kcal
|
Grasa: 14,61g | Prot: 40,41g | Carbh: 85,90g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almuerzo: Курица с Грибами, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Голден Яблоко, Банан. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|