|
Вес в Клубе 67.1, дома 66.5. Начала ходить в Клуб. Прогулка утром, после обеда и вечером 23043 шага =16,43км
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1112 kcal
|
Grasa: 32,00g | Prot: 65,76g | Carbh: 148,42g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almuerzo: Гречка Отварная, Курица с Грибами, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Вода, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Банан, Голден Яблоко. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|