Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 63,41g | Prot: 72,31g | Carbh: 47,96g.
Desayuno: 中華 超嫩豆腐, 咖啡, 快樂牛 低脂乾酪切片, 牛頭牌 甜玉米粒, 生菜, 卜蜂 義式黑胡椒雞胸肉, 苜蓿芽, 承新 豆腐皮, 蒸南瓜. Almuerzo: 卜蜂 義式黑胡椒雞胸肉, 蒸南瓜, 全聯 無骨牛小排, 炒青菜. Cena: 清炒翠玉瓜, 炒青菜, 家樂福 豬五花肉. Pasa Bocas / Otros: Costco 福記滷蛋, TimTam 巧克力夾心餅乾. más...
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1458 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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