Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 69,52g | Prot: 68,78g | Carbh: 181,45g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе, Сырник. Almuerzo: ВкусВилл Авокадо Хаас, Monini Трюфельное Масло , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Квашеная Капуста. Cena: Лесные Продукты Сироп Шиповника , Сырник. Pasa Bocas / Otros: Milka Milkinis, Фундук Фундук, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuriza@gril
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