Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2013
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129,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 42,61g | Prot: 129,64g | Carbh: 186,22g.
Desayuno: leite desnatado, aveia, linhaça marron. Almuerzo: carne moida, bife, cebola, pimentao, tomate, integral. Cena: maca, gelatina, morango, iogurte, leite. Pasa Bocas / Otros: queijo, presunto, mostarda, pao, maça, ameixa. más...
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3695 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de babau11
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