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haha zo snel gaat dat bij mij 🙈
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2539 kcal
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Grasa: 113,50g | Prot: 140,33g | Carbh: 218,96g.
Desayuno: Blue Band Goede Start, Gwoon Volkoren Ontbijtkoek, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Jumbo Rookkaas, Plus Rookkaas Gesneden, Jumbo Zuivelspread Naturel, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Cena: Aviko Aardappelschotel Hollands, Zaanse Mayonaise, AH Half-om-Half Gehakt, Verstegen Mix Voor Gehakt, Gekookt Ei, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Bifi Bifi. más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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 Comentarios
07 nov. 19 por el miembro: cmhk
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Kijk dan kun je best een eetbui hebben ;-)
07 nov. 19 por el miembro: AviaMar
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Was dus waarschijnlijk chocolademelk (vocht), 🤣🤣🤣
07 nov. 19 por el miembro: annemiek rembil
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Nou Annemiek ik heb me aan van alles vergrepen maar niet aan chocolademelk 🤣🤣🤣🤣
07 nov. 19 por el miembro: Gerrika G
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Ik dacht dat je veel chocolade op had 😋, dus snel aankomen is vaak vocht. 1+1= chocolademelk. Snappie 🤭😂😂
07 nov. 19 por el miembro: annemiek rembil
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Whahaha wat ben je toch een heerlijke muts Annemiek 🤣🤣🤣
07 nov. 19 por el miembro: Gerrika G
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07 nov. 19 por el miembro: annemiek rembil
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haha ja Gerrika daar ben ik het helemaal mee eens wat betreft Annemiek. haha
07 nov. 19 por el miembro: AviaMar
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07 nov. 19 por el miembro: annemiek rembil
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Peso Histórico de Gerrika G
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