Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 43,61g | Prot: 97,97g | Carbh: 192,22g.
Desayuno: Pomelo, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Aldi Haferflocken, Milbona Magerquark. Almuerzo: Gut & Gerne Quinoa, REWE Kidney-Bohnen, Junge Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Zucchini, Tomaten, Ei. Cena: Junge Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Quorn Vegetarische Rostbratwürstchen, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkel-Penne, Florette Feldsalat . Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 99% Cacao, REWE Bauernbrot, Gekochtes Ei, Pomelo, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Sojajoghurt. más...
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1662 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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