Diario de a.s.y., 07 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2019:
847 kcal Grasa: 48,41g | Prot: 61,72g | Carbh: 39,94g.   Desayuno: Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Молоком. Almuerzo: Филе Куриное под Помидорами и Сыром в Духовке, Винегрет. Cena: Чай, Приволжский Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Городецкий Кефир 3,5%, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Императорский . más...
265 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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