Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1048 kcal
|
Grasa: 38,91g | Prot: 80,20g | Carbh: 98,33g.
Desayuno: Сахар, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Мое Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Натиже Йогурт Турецкий, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Яичный Белок, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Pasa Bocas / Otros: Чай, Fruit Band Батончик. más...
|
|
1709 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Надежда1305
|