|
adakah yang bisa memberitahu saya , agar perut bisa lebih cepat mengecil gimana 😭
yang lebih dulu nyusut kaki sama dada , perut nya ga begitu berasa..
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
805 kcal
|
Grasa: 45,84g | Prot: 30,31g | Carbh: 78,31g.
Almuerzo: Nissin Sagu Keju (30g), Sayur bening, Tempe Bacem. Pasa Bocas / Otros: Maicih Basreng, Kerupuk Makanan Ringan. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|