Diario de celsera, 07 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019

140 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg. Aún para ir: 40 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2019:

619 kcal

Grasa: 28,60g | Prot: 29,04g | Carbh: 61,56g. Desayuno: Tapioca com Manteiga, Palmito, Ovo. más...

3550 kcal

Ejercicio: Montañismo - 30 minutos, Durmiendo - 23 horas y 30 minutos. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana


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