Diario de Zargotheque, 07 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2019:
1840 kcal Grasa: 62,64g | Prot: 98,88g | Carbh: 212,27g.   Desayuno: Indonesian Bubur Kacang Hijau, Indonesian Sweet Rolls, Sponge Cake, ABC ABC Kopi Susu. Almuerzo: Chicken Wing (Skin Eaten), Shirataki Cooked Wet Noodles, Tea with Milk, Chicken Breast (Skin Eaten). Cena: English Bihun Goreng. Pasa Bocas / Otros: Indofood Doritos, Good Day Mocacinno. más...
549 kcal Ejercicio: Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Samsung Health - 21 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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