Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 38,35g | Prot: 63,25g | Carbh: 107,94g.
Desayuno: Uno Tam Buğday Ekmek, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Almuerzo: Ayran, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Ciğer Şiş. Cena: Tarhana Çorbası, Tavuklu Pilav, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Alpella 3Gen. más...
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1639 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 8 minutos, Descansando - 21 horas y 52 minutos, Durmiendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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